टेस्टोस्टेरोन बढ़ाने के लिए क्या खाएं – Foods that Increase Testosterone

टेस्टोस्टेरोन स्वस्थ शुक्राणुओं, कामेच्छा, शरीर पर बाल, मूंछें, सुदृढ़ मांसपेशियों के लिए ज़िम्मेदार होता है।कुछ आयुर्वेदीय खाद्य पदार्थों का सेवन कर इस हार्मोन को बड़ा सकते है

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Horse Gram Or Kulthi Benefits in Hindi

कुल्थी की दाल के फायदे – कुल्थी को मेद धातु (शारीरिक वसा) और कफ़ को कम करने के लिए भी जाना जाता है.ऐसे पुरुष जो शुक्राणुओं की कमी से पीड़ित हैं, उनके लिए कुल्थी का प्रयोग बहुत लाभकारी है.

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